📅 Kiedy?
🗓️ 2 i 9 lipca (czwartki)
🕕 18:00–19:15

📍 Gdzie?
Aquarius-Kopernik, I piętro

🥋 Prowadzący:
🔹 Marek Korbel – 5 dan Aikido Yoshinkan
🔹 Daniel Kędzierski – 2 dan Aikido Yoshinkan / 3 kyu ju-jitsu

💡 Podczas zajęć poznasz:
✅ podstawowe techniki samoobrony,
✅ sposoby unikania zagrożeń,
✅ zasady bezpiecznego reagowania w sytuacjach stresowych,
✅ praktyczne rozwiązania, które może wykorzystać każda kobieta – niezależnie od wieku i kondycji.

🤝 Przyjazna atmosfera, praktyczna wiedza i doświadczeni instruktorzy sprawią, że wyniesiesz z tych zajęć coś znacznie więcej niż tylko techniki.

📲 Zapisy:
📘 Facebook
📞 531 69 69 65

👭 Zabierz mamę, siostrę, córkę lub koleżankę i przyjdźcie razem!
🔁 Podaj ten post dalej – być może dzięki Tobie ktoś poczuje się bezpieczniej.