Aikido dla dorosłych

Główna sekcja dla dorosłych w Zabrzu ma swoje zajęcia na hali MOSiR w poniedziałki i czwartki 18:30 – 20:00. Trenują w niej osoby zaawansowane (tzw. czarne pasy), mniej zaawansowane oraz spora grupa młodzieży.

Początkującym dorosłym proponujemy w tym roku również 3-miesięcznu kurs. Zajęcia odbywają się w budynku basenu Aquarius Kopernik.

  • środy 18:00 – 19:00 – babskie aikido – zajęcia skierowane do pań.
    Prowadzi:
    Alicja Mazur (4 dan AYF) tel. 691-316-171; Monika Skiba (1 dan AYF) tel. 508-192-976

Zajęcia już wystartowały, ale są jeszcze WOLNE MIEJSCA

  • piątki 18:00 – 19:00 – Aikido – mobilizacja, stabilizacja, balans – zajęcia skierowane do osób dorosłych pragnących usprawnić ciało poprzez ćwiczenia fizyczne.
    Prowadzi:
    Zbigniew Olszewski (2 dan AYF), tel: 731-050-276, email: aikidozbyszek@gmail.com

Start już w ten piątek – 5 października 2022

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

Czy ja sobie dam radę

Dziewczyny, to już za tydzień w środę 28 września o godzinie 18:00 rozpoczynamy nasze babskie zajęcia Aikido w sali fitness na basenie Aquarius Kopernik.

Słyszę od Was często obawy „Czy ja sobie dam radę”. Odpowiem tak – a kto jak nie Wy?

To będą zajęcia dla Was! Nie tylko dla instruktorek fitness, mistrzyń w narciarstwie czy zwyciężczyni maratonu – choć takie osoby też zapraszam ;). Nie wymagamy żadnego przygotowania – aikido jest dla WSZYSTKICH. Przyjdźcie na pierwsze zajęcia i same się przekonajcie.

Kilka uwag „technicznych” tego cyklu Babskiego Aikido:

  1. Zajęcia będą się odbywały w każdą środę w godzinach 18:00 – 19:00 przez 12 tygodni.
  2. Koszt jak standardowych zajęć aikido raz w tygodniu – 50 zł / miesiąc, czyli za całość 150 zł.
  3. Trenujemy w wygodnym stroju sportowym i boso. Polecam spodnie przykrywające kolana.
  4. Treningi prowadzimy we dwie i są tylko dla kobiet. Jedynie na zajęcia z samoobrony pozwolimy pojawić się męskiej części – żebyście poczuły na nich działanie swoich technik.

Czekamy na Was <3 !!!!!

  • Alicja Mazur (4 dan AYF) tel. 691-316-171
  • Monika Skiba (1 dan AYF) tel. 508-192-976