Zejdź z linii ataku, ląduj w dobrym hanmi.
Zachowaj równowagę, opuść lub opuść, zakłócając strukturę uke.
Połącz, aby zmienić kierunek, harmonizuj z ciałem uke lub wyprowadzaj go.
Centrum kontroli, nasze centrum i centrum uke łączą się i zasadniczo stają się jednością.

Tak dzieje się w każdej technice aikido.
Łączymy energię ataku, zamiast jej się przeciwstawiać.
Dzięki praktyce możemy stać się bardziej dynamiczni i spontaniczni, doskonaląc wyczucie czasu i reakcję.

Pamiętaj, że harmonizacja/połączenie odzwierciedla również jakość spokoju umysłu.

Oddychaj i ćwicz…