Przy każdej technice aikido pamiętaj o naszych podstawowych zasadach:

Zejdź z linii ataku, ląduj w dobrym hanmi.
Zachowaj równowagę, opuść lub opuść, zakłócając strukturę uke.
Połącz, aby zmienić kierunek, harmonizuj z ciałem uke lub wyprowadzaj go.
Centrum kontroli, nasze centrum i centrum uke łączą się i zasadniczo stają się jednością.

Tak dzieje się w każdej technice aikido.
Łączymy energię ataku, zamiast jej się przeciwstawiać.
Dzięki praktyce możemy stać się bardziej dynamiczni i spontaniczni, doskonaląc wyczucie czasu i reakcję.

Pamiętaj, że harmonizacja/połączenie odzwierciedla również jakość spokoju umysłu.

Oddychaj i ćwicz…

Kime: Siła decyzji w każdym ruchu

Kime: Siła decyzji w każdym ruchu

W sztukach walki Kime ( 決め) jest czymś więcej niż tylko terminem technicznym; jest przejawem jasnego, stanowczego i ostatecznego zamiaru w każdym działaniu. Koncepcja ta nie tylko odnosi się do uderzenia, techniki czy postawy, ale wykracza poza sferę codziennego życia, stając się podstawowym podejściem do osiągnięcia sukcesu.
Kime odnosi się do wykonania działania celowego, zapewniając, że całe ciało, umysł i duch są ustawione w jednym celu. W walce to właśnie to, co przekształca ruch w decydujący wpływ; w życie to właśnie to przekształca pomysł w konkretne i skuteczne działanie.

Posiadanie kime oznacza usunięcie wątpliwości. To krok naprzód z pewnością siebie, mówić jasno i działać z determinacją. W świecie pełnym rozpraszania, to nastawienie staje się niezbędne do wyróżnienia się i postępu. Za każdym razem, gdy stwierdzasz coś stanowczo, określasz jasny cel lub działasz z przekonaniem, ćwiczysz kime.

Ta postawa ma efekt transformacyjny: Twoje działania nabierają siły, Twój głos przekazuje bezpieczeństwo, a Twoje ruchy wzbudzają szacunek. Niezależnie od tego, czy chodzi o zawarcie umowy, stawianie czoła wyzwaniu, czy po prostu obronę swoich pomysłów, Kime jest kluczem do tego, aby każda decyzja miała znaczenie, a każdy ruch był transcendentalny…

Czym tak naprawdę jest „przyjęcie”

Czym tak naprawdę jest „przyjęcie”?

Uke nie jest aktorem. Ani poświęcenia. W Aikido atak jest precyzyjnie wyszkolony. To nie bierność, to bezpośrednie działanie w odpowiednim momencie. Rozważa się, jak dostosować się do rytmu drugiego, jak się chronić, jak skutecznie wejść i wyjść z prawdziwej sytuacji. Prawidłowy upadek nie jest „miły”, to upadek z kontrolą. A to wymaga lat praktyki. Bez dobrego uke, praca Tori staje się fałszywa. Jeśli atak nie jest prawdziwy, to technika też nie. Funkcja, którą otrzymuje, nie jest mniejsza…