Dyscyplina nie jest karą ani obowiązkiem, ale ścieżką, która przekształca intencję w działanie, a działanie w mistrzowskie. W sztukach walki każda powtórka, każdy upadek i każde podniesienie potwierdzają coś głębszego niż technika: wzmacniają wolę.

Prawdziwa nauka nie dzieje się w jednej chwili, ale w gromadzeniu niezliczonych momentów, w których wybiera się iść naprzód, zamiast się zatrzymać. Umysł pragnie natychmiastowych rezultatów, ale ciało uczy cierpliwości. To wytrwałość definiuje charakter.

Nauczyciel nie jest uznany za talent, ale za czas, który spędził bez przerwy. Nie odróżnia go siła, szybkość, inteligencja, ale niezachwiana konsekwencja tego, kto zdecydował się iść naprzód, gdy inni się zatrzymali…

Zejdź z linii ataku, ląduj w dobrym hanmi.
Zachowaj równowagę, opuść lub opuść, zakłócając strukturę uke.
Połącz, aby zmienić kierunek, harmonizuj z ciałem uke lub wyprowadzaj go.
Centrum kontroli, nasze centrum i centrum uke łączą się i zasadniczo stają się jednością.

Tak dzieje się w każdej technice aikido.
Łączymy energię ataku, zamiast jej się przeciwstawiać.
Dzięki praktyce możemy stać się bardziej dynamiczni i spontaniczni, doskonaląc wyczucie czasu i reakcję.

Pamiętaj, że harmonizacja/połączenie odzwierciedla również jakość spokoju umysłu.

Oddychaj i ćwicz…