{"id":4439,"date":"2025-07-01T06:47:31","date_gmt":"2025-07-01T06:47:31","guid":{"rendered":"https:\/\/irimi.pl\/?p=4439"},"modified":"2025-07-01T06:47:31","modified_gmt":"2025-07-01T06:47:31","slug":"dojrzalosc-to-umiejetnosc-odkladania-nagrody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2025\/07\/01\/dojrzalosc-to-umiejetnosc-odkladania-nagrody\/","title":{"rendered":"Dojrza\u0142o\u015b\u0107 to umiej\u0119tno\u015b\u0107 odk\u0142adania nagrody!!!"},"content":{"rendered":"\n<p>Praktyka Aikido to do\u015bwiadczenie transformacyjne, kt\u00f3re mo\u017ce zmieni\u0107 spos\u00f3b postrzegania \u015bwiata i siebie samych. Gdy zag\u0142\u0119biamy si\u0119 w treningi, mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107 subtelne zmiany w naszym sposobie my\u015blenia i odczuwania, takie jak wi\u0119kszy spok\u00f3j umys\u0142u, zmniejszenie stresu i dra\u017cliwo\u015bci oraz zwi\u0119kszenie zdolno\u015bci radzenia sobie z negatywnymi emocjami.<\/p>\n\n\n\n<p>Zamiast automatycznie reagowa\u0107 na bod\u017ace, uczymy si\u0119 zachowa\u0107 spokojniejszy i skupiony umys\u0142, co pozwala nam podejmowa\u0107 m\u0105drzejsze i przemy\u015blane decyzje w stresuj\u0105cych sytuacjach. Ucz\u0105c si\u0119, jak zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i skupi\u0107 si\u0119 na w\u0142asnej przestrzeni, mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na ludzi wok\u00f3\u0142 nas i bardziej harmonijne \u015brodowisko.<br>Ponadto praktyka Aikido pomaga nam dojrze\u0107 wewn\u0105trz. Zamiast szuka\u0107 natychmiastowej satysfakcji, uczymy si\u0119 odk\u0142ada\u0107 nagrod\u0119 poprzez sta\u0142\u0105 i starann\u0105 praktyk\u0119. Dojrza\u0142o\u015b\u0107 to umiej\u0119tno\u015b\u0107 odk\u0142adania nagrody, a Aikido daje nam wyj\u0105tkow\u0105 okazj\u0119 do rozwijania tej umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"530\" height=\"662\" src=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1000038658.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4440\" data-full-url=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1000038658.jpg\" data-link=\"https:\/\/irimi.pl\/?attachment_id=4440\" class=\"wp-image-4440\" srcset=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1000038658.jpg 530w, https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1000038658-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praktyka Aikido to do\u015bwiadczenie transformacyjne, kt\u00f3re mo\u017ce zmieni\u0107 spos\u00f3b postrzegania \u015bwiata i siebie samych. Gdy zag\u0142\u0119biamy si\u0119 w treningi, mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107 subtelne zmiany w naszym sposobie my\u015blenia i odczuwania, takie jak wi\u0119kszy spok\u00f3j umys\u0142u, zmniejszenie stresu i dra\u017cliwo\u015bci oraz zwi\u0119kszenie zdolno\u015bci radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Zamiast automatycznie reagowa\u0107 na bod\u017ace, uczymy si\u0119 zachowa\u0107 spokojniejszy &hellip; <a href=\"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2025\/07\/01\/dojrzalosc-to-umiejetnosc-odkladania-nagrody\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Dojrza\u0142o\u015b\u0107 to umiej\u0119tno\u015b\u0107 odk\u0142adania nagrody!!!<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aikido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4441,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4439\/revisions\/4441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}