{"id":4425,"date":"2025-06-25T12:50:58","date_gmt":"2025-06-25T12:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/irimi.pl\/?p=4425"},"modified":"2025-06-25T12:50:58","modified_gmt":"2025-06-25T12:50:58","slug":"podstawowe-zasady-aikido-i-kenjutsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2025\/06\/25\/podstawowe-zasady-aikido-i-kenjutsu\/","title":{"rendered":"Podstawowe zasady Aikido i Kenjutsu"},"content":{"rendered":"\n<p>Awase po\u0142\u0105czone:<br>Oznacza \u201eharmonizowa\u0107\u201d lub \u201ezjednoczy\u0107\u201d. To umiej\u0119tno\u015b\u0107 synchronizacji z ruchem i intencj\u0105 przeciwnika, dostosowuj\u0105c si\u0119 do kontroli sytuacji bez bezpo\u015bredniego oporu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma Ai szpiegowanie:<br>Ma na my\u015bli odpowiedni dystans mi\u0119dzy tob\u0105 a twoim przeciwnikiem. Oznacza to znalezienie bezpiecznej przestrzeni, w kt\u00f3rej mo\u017cesz zareagowa\u0107 i dzia\u0142a\u0107 skutecznie, niezale\u017cnie od tego, czy to atakowa\u0107, broni\u0107 czy unika\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanshin<br>Dos\u0142ownie \u201epozosta\u0142y\u201d. Reprezentuje stan gotowo\u015bci i ci\u0105g\u0142ej koncentracji, nawet po zako\u0144czeniu akcji. To \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce konflikt mo\u017ce nie zako\u0144czy\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie.<br>Te zasady, stosowane \u0142\u0105cznie, stanowi\u0105 podstaw\u0119 praktyki technicznej i umys\u0142owej zar\u00f3wno w Aikido, jak i Kenjutsu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"380\" height=\"475\" src=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000038002.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4426\" data-full-url=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000038002.jpg\" data-link=\"https:\/\/irimi.pl\/?attachment_id=4426\" class=\"wp-image-4426\" srcset=\"https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000038002.jpg 380w, https:\/\/irimi.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000038002-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Awase po\u0142\u0105czone:Oznacza \u201eharmonizowa\u0107\u201d lub \u201ezjednoczy\u0107\u201d. To umiej\u0119tno\u015b\u0107 synchronizacji z ruchem i intencj\u0105 przeciwnika, dostosowuj\u0105c si\u0119 do kontroli sytuacji bez bezpo\u015bredniego oporu. Ma Ai szpiegowanie:Ma na my\u015bli odpowiedni dystans mi\u0119dzy tob\u0105 a twoim przeciwnikiem. Oznacza to znalezienie bezpiecznej przestrzeni, w kt\u00f3rej mo\u017cesz zareagowa\u0107 i dzia\u0142a\u0107 skutecznie, niezale\u017cnie od tego, czy to atakowa\u0107, broni\u0107 czy unika\u0107. ZanshinDos\u0142ownie &hellip; <a href=\"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2025\/06\/25\/podstawowe-zasady-aikido-i-kenjutsu\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Podstawowe zasady Aikido i Kenjutsu<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aikido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4427,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4425\/revisions\/4427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}