{"id":2419,"date":"2022-09-14T06:30:00","date_gmt":"2022-09-14T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/irimi.pl\/?p=2419"},"modified":"2022-09-19T06:55:20","modified_gmt":"2022-09-19T06:55:20","slug":"aikido-mobilizacja-stabilizacja-balans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2022\/09\/14\/aikido-mobilizacja-stabilizacja-balans\/","title":{"rendered":"Aikido Mobilizacja Stabilizacja Balans"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u2026 oraz Relaks<\/strong> &#8211; czyli rekreacja ruchowa doros\u0142ych dla poprawy mobilno\u015bci ruchowej, stabilizacji, r\u00f3wnowagi, rozlu\u017anienia cia\u0142a i wyciszenia umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p>Ju\u017c <strong>7 pa\u017adziernika <\/strong> ruszaj\u0105 nowe zaj\u0119cia, kt\u00f3re odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w ka\u017cdy <strong>pi\u0105tek<\/strong> w Zabrzu, w godzinach <strong>18:00 &#8211; 19:00<\/strong> w sali fitness w budynku basenu <strong>AQUARIUS Kopernik<\/strong> (al. Korfantego 18). Skierowane s\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli odczuwasz fizyczny dyskomfort podczas ruchu, ale tak\u017ce w bezruchu, przebywaj\u0105c d\u0142ugo w jednej wymuszonej pozycji, gdy si\u0119gni\u0119cie po ksi\u0105\u017ck\u0119, czy wi\u0105zanie but\u00f3w staje si\u0119 wyzwaniem, a chodzenie po \u015bliskim budzi niepok\u00f3j, to w\u0142a\u015bnie Ciebie zapraszam na te zaj\u0119cia.<br>A kiedy spodoba Ci si\u0119 Aikido, mo\u017cesz kontynuowa\u0107 sw\u00f3j rozw\u00f3j na naszych regularnych zaj\u0119ciach w Zabrzu, Rudzie \u015al\u0105skiej czy Katowicach.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Prowadzi: <br>Sensei Zbigniew Olszewski 2 dan AYF<br>tel:\u00a0<strong>731-050-276<\/strong><br>email:\u00a0<strong>aikidozbyszek@gmail.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026 oraz Relaks &#8211; czyli rekreacja ruchowa doros\u0142ych dla poprawy mobilno\u015bci ruchowej, stabilizacji, r\u00f3wnowagi, rozlu\u017anienia cia\u0142a i wyciszenia umys\u0142u. Ju\u017c 7 pa\u017adziernika ruszaj\u0105 nowe zaj\u0119cia, kt\u00f3re odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w ka\u017cdy pi\u0105tek w Zabrzu, w godzinach 18:00 &#8211; 19:00 w sali fitness w budynku basenu AQUARIUS Kopernik (al. Korfantego 18). Skierowane s\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych. &hellip; <a href=\"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/2022\/09\/14\/aikido-mobilizacja-stabilizacja-balans\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">Aikido Mobilizacja Stabilizacja Balans<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2445,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aikido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2419"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2449,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions\/2449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irimi.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}