Dlaczego trenuję aikido …

Tak sobie myślę, dlaczego ja trenuję aikido i dlaczego moje dzieci rozpoczęły swoją przygodę ze sportem również od aikido.

Skuteczna forma samoobrony

Wbrew obiegowym opiniom aikido jest niezwykle skuteczną metodą samoobrony – poprzez wyrobienie właściwych reakcji, stosowanie wytrącenia atakującego z równowagi, dźwignie na stawy, rzuty, trzymania i kontrole. A przy tym zakłada, że napastnik nie powinien odnieść niepotrzebnych obrażeń.

(więcej…)